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Vom Alltag Abstand nehmen

Balance im La clairière bio & spahotel

Das Handy piept, auf dem Laptop poppen Emails auf und der Kollege am Nachbartisch telefoniert lauthals. Da sehnt man sich nach Momenten der Ruhe. Eine tiefe, innere Ruhe, die die Stürme des Lebens klein erscheinen lässt. Keine Frage: Wer hin und wieder Zeit für eine Auszeit findet, lebt achtsamer, zufriedener und gelassener. Drei SOS-Tipps für Meditation im Alltag haben Lisbeth Strohmenger und Kareen Reichenheim, Besitzerinnen des feinen La Clairière bio & spa Hotels.

Durch die tiefe Meditationsruhe werden Blockaden, Stress und Spannungen aus dem Nervensystem gelöst“, erklärt Lisbeth Strohmenger. Gemeinsam mit Kareen Reichenheim führt sie das preisgekrönte La Clairière bio & spa Hotel im Elsass. Eine Besonderheit des Resorts sind die einzigartigen Meditationsworkshops, die hier angeboten werden. Ob Sophrologie, meditatives Gehen oder Trommelmeditation: Gäste finden in dem luxuriösen, lichtdurchfluteten Resort, das inmitten der verträumten Natur der Nordvogesen liegt, zu der Kraft und der inneren Ruhe zurück, die der Alltag ihnen genommen hat.  

Dabei hat Meditation auf unser alltägliches Leben besonders viele positive Einflüsse: „Durch Meditation wird der Geist freier und klarer, die Psyche ausgeglichener und harmonischer, der Körper entspannter und unser Verhalten entkrampfter und natürlicher“, weiß Kareen Reichenheim. „Wir werden innerlich wach, wodurch unsere Intuition wächst und wir öfter richtig handeln.“ 

Über das La Clairière Bio & Spa Hotel
In der mystisch schönen Landschaft der Nordvogesen liegt, gut versteckt im Herzen des Waldes, das La Clairière Bio & Spa Hotel. Hier kommen die Gäste beim Spazieren, beim Yoga im Wald oder beim Meditieren in der freien Natur aufs Schönste zur Ruhe. Bereits bei der Ankunft schüttelt man den Alltag ab und gibt sich ganz der Entspannung hin. Die Zimmer sind lichtdurchflutet. Das wunderschöne Spa bietet besondere Anwendungen, die auf der alten chinesischen Lehre von den fünf Elementen basieren: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum. Auch Ayurveda sowie klassische Entspannungsbehandlungen stehen auf dem Spa-Menü. Apropos Menü: Das ist, in kulinarischer Hinsicht, am Abend besonders leicht, ausgewogen und köstlich.
www.la-clairiere.com

 

18. 9. 2017 / gab
Bildcredit: La Clairière Bio & Spa Hotel